Masalah utama yang akan muncul ketika seseorang tidur dengan membawa ponsel dalam kondisi menyala adalah terganggunya kualitas tidur.
Berawal dari tidur yang tidak nyenyak itulah, berbagai penyakit dan gangguan kesehatan bisa muncul belakangan. Beberapa gangguan kesehatan yang bisa dialami akibat suka membawa ponsel ke tempat tidur antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari Livescience dan MSNBC.
1. Kurang tidur
Sebuah penelitian di Stony Brook University mengungkap, 70 persen remaja di Amerika Serikat tidur dengan tetap mengaktifkan ponsel dan meletakkannya di dekat tempat tidur. Akibatnya kualitas tidur berkurang karena sering terbangun tengah malam hanya untuk membaca SMS yang masuk. Dampak dari kualitas tidur yang buruk ini sangat luas, termasuk menurunnya prestasi akademis dan juga kesehatan secara keseluruhan. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kualitas tidur yang buruk membuat orang rentan obesitas, diabetes serta gangguan jantung.
2. Sleep texting
Pakar kesehatan tidur di Amerika Serikat, Dr Marcus Schmidt mengatakan 4 dari 5 remaja selalu membawa ponsel saat tidur dan hanya 1 dari 10 remaja yang benar-benar mematikan ponselnya saat tidur. Karena tidurnya jadi tidak nyenyak, maka para remaja ini rentan mengalami sleep texting atau berkirim SMS saat tidur. Sleep texting berada dalam satu kategori gangguan tidur lainnya seperti berjalan saat tidur (sleep walking), mengigau (sleep talking). Gangguan ini juga sekaligus merupakan salah satu gejala kecanduan teknologi.
3. Gangguan mental
Berkurangnya kualitas tidur gara-gara tidak mematikan ponsel saat tidur juga berpengaruh pada kesehatan kejiwaan. Sebuah penelitian di Jepang mengungkap, remaja yang tidur dengan membawa ponsel lebih rentan terhadap kecenderungan bunuh diri.
Kurang tidur memang bisa memicu depresi yang merupakan salah satu pencetus kecenderungan bunuh diri. Terlebih karena penelitiannya dilakukan di Jepang, faktor budaya juga berpengaruh karena angka bunuh diri di negara itu memang cukup tinggi.
Berikut adalah hewan-hewan dengan warna-warna yang paling tidak biasa dan mungkin anda tidak akan percaya sebelum anda melihatnya sendiri:
WARNAWARNI:
Gould Amadine Gould Amadine adalah jenis burung pipit asal Australia. Burung bernama Latin Chloebia gouldiae ini ditemukan pertama kali di Australia Utara. Chrysolophus pictus Chrysolophus pictus dari Asia adalah burung berwarna cerah. Burung ini berasal dari hutan di daerah pegunungan di Cina Barat. Burung Temminck's Tragopan
Bebek Mandarin Bebek Mandarin adalah bebek berukuran sedang yang memiliki kekerabatan dengan Bebek Kayu Amerika Utara.
Kakaktua Pyrilia aurantiocephala Kakaktua Pyrilia aurantiocephala, memiliki kepala botak dan warna yang beragam, ditemukan di Amazon Brazil.
Ranitomeya amazonica Ranitomeya amazonica, di temukan di Amazon Peru.
The veiled chameleon (Chamaeleo Calyptratus) Blue-tailed Sandveld Blue-tailed Sandveld tersebar di Mozambik, Zimbabwe, Afrika Selatan dan juga bagian timur Amerika Serikat
Ular Ringneck Berleher Cincin (Diadophis Punctatus) Ular Ringneck berleher cincin (Diadophis punctatus) adalah salah satu anggota keluarga (famili) “colubridae”. Ular ini banyak ditemukan di Amerika Serikat, Meksiko tengah, dan timur selatan Kadana.
Queen Alexandra Birdwing Queen Alexandra Birdwing ini hanya ditemukan di hutan hujan New Guinea.
Tetrathemis irregularis Tetrathemis irregularis atau dalam bahasa Inggris disebut Elf merupakan salah satu jenis capung dari famili Libellulidae yang berukuran kecil.
Mantis Shrimp Mantis Shrimp, tersebar di laut tropis dan sub-tropis
Rainbowfish
Mandarinfish Mandarinfish ini asli Pasifik, dan persebaran spesies ini mulai dari sekitar Kepulauan Ryukyu selatan hingga Australia. Red-headed Rock Agama Red-headed Rock Agama di Sahara, Afrika.
Maratus Volans Maratus Volans di Australia. (Hanya jantan yang memiliki warna beragam untuk menarik perhatian sang betina)
Pink Dragon Millipede Pink Dragon Millipede. Kelabang ini merupakan salah saru dari 1000 spesies yang ditemuin antara tahun 1997 dan 2007 dan banyak ditemuin di Thailand, Vietnam dan Laos.
Pink Katydids Pink Katydids adalah serangga berwarna pink yang merupakan salah satu serangga langka yang sangat sulit ditemukan. Serangga ini ditemukan di daerah pegunungan Pennsylvania.
Lumba-Lumba Pink Lumba-lumba berwarna pink ini hidup di sungai amazon dan beberapa sungai di wilayah Amerika Latin.
Pink Iguanas Pink Iguanas ditemukan dikepulauan Galapagos.
Pink Fair Armadillo Pink Fair Armadillo, spesies armadillo (sejenis mamalia dari keluarga Dasypodidae) dan banyak ditemukan di wilayah Argentina.
Pink Elephant
Pink Frogfish Pink Frogfish. Ikan ini banyak ditemukan di teluk Mexico dan Laut Karibia.
Indigo Macaw Indigo Macaw yang biru metalik adalah burung beo langka asli Brasil. Burung ini lebih populer dikenal sebagai Lear Macaw.
Hyacinth Macaw Hyacinth Macaw adalah endemik dari Amerika Selatan.
Burung Laut Berkaki Biru
Menelaus Blue Morpho (Morpho Menelaus) Menelaus Blue Morpho (Morpho Menelaus) adalah kupu-kupu Morpho tropis endemik di Amerika Tengah dan Amerika Selatan.
Blue Damselfly Blue Damselfly layaknya seperti capung namun berukuran lebih kecil dari capung biasa. Blue Ringed Octopus (Gurita Cincin Biru)
Neon Damsel (Pomacentrus coelestis) Neon Damsel (Pomacentrus coelestis) ini hidup di lautan India dan Pasifik.
Kepiting Biru Porcelain Kepiting Biru Porcelain, adalah salah satu kepiting paling indah dan berwarna-warni. Habitatnya di karang yang aman.
Juvenile Emporer Angel Fish
Blue Coral Snake The blue malaysian coral (Calliophis bivirgatus). Ular yang tersebar di Asia.
Dendrobates Azureus Dendrobates Azureus adalah katak panah beracun yang merupakan endemik di Brazil dan Suriname.
Iberian Lizard Worm Iberian Lizard Worm. Nama lokal spesies reptil ini adalah “Cobra-cega” dalam bahasa Portugis dan “culebrilla ciega” dalam bahasa Spanyol.
Blue Lobster
Blue Tiger Maltese Blue Tabby Cat Blue Tabby Cat disebut biru meskipun tampak abu-abu. Kucing kucing biru dengan mantel abu-abu dominan seperti Tiger Malta.
Kumbang Metallic Kumbang Metallic ini berasal dari Kosta Rika. (Tapi, saya sempat melihat kumbang seperti ini di hutan dekat rumah saya, warnanya hitam kehijau-hijauan, dan mengkilap seperti terbuat dari bahan metal)
Golden Tree Snake
Golden Lion Tamarins (Leontopithecus)
Kupu-Kupu Raksasa Kupu-kupu raksasa di Attacus Atlas. Tergolong ke genus Attacus. Daerah penyebarannya di seluruh Asia Tenggara dan sebagian Asia Selatan.
Golden Jumping Spider
The Golden Tabby Tiger The Golden Tabby Tiger adalah Harimau emas jas putih dan emas. Terbentuk karena adanya variasi warna yang sangat jarang terjadi disebabkan oleh gen resesif.
WARNA UNGU:
Beruang Ungu Pelusa adalah beruang ungu yang menjadi andalan kebun binatang Mendoza di Argentina untuk menarik banyak pengunjung dengan warna kulitnya yang unik.
Kepiting Ungu kepiting ungu ini berasal dari palawan, filipina.
The Atelopus Frog The Atelopus frog, sering juga dijuluki kodok badut.
Purple Martin Purple Martin merupakan burung jenis layang-layang yang cukup besar di Amerika Utara.
Violet Sea Snails Violet Sea Snails ini dapat ditemukan di bagian barat laut Inggris.
The White Lion Selama berabad-abad, rumor tentang singa putih menyebar dari Afrika Selatan di seluruh dunia, sampai 1975 penampakan sebenarnya mengukuhkan keberadaan kucing ini misterius ini.
Merak Albino
Burung Hantu Albino
Pinguin Albino
Paus Biru Albino
Kepiting Albino Jerapah Albino
Gorila Albino
Zebroid Zebroid juga disebut keledai atau zebra zebrule. Adalah hasil perkawinan Zebra dan Equine.
Orange Alligator Inilah aligator orange pertama di dunia. Sebetulnya dia adalah separuh albino, tapi entah bagaimana berubah menjadi orange.
